N'utilisez PAS vos outils faciaux si vous avez :

• Botox ou agents de comblement, car vos outils de beauté pourraient déplacer les agents de comblement sous la peau ou altérer l’efficacité des neuromodulateurs (Botox). Ceci dit, vous pouvez tout de même utiliser les ventouses faciales ou votre Gua sha dans les zones NON injectées de Botox/agents de comblement. Attendez 3 à 4 mois avant de travailler sur une zone qui a été injectée avec du Botox/agents de comblement. Il est également préférable d’éviter d’utiliser vos outils pour le visage immédiatement après un peeling chimique, une exfoliation forte, un microneedling ou un PRP lorsque la peau peut encore être irritée.

• Des plaies ouvertes, ecchymoses, lésions cutanées, brûlures ou irritations au visage et/ou au cou.

• Des antécédents de réactions allergiques.

• Plusieurs grains de beauté dans la zone de traitement qui semblent irréguliers, sont nouveaux ou n'ont pas été vérifiés par votre médecin ou dermatologue.

• Un cancer de la peau actif

• Si vous prenez des anticoagulants

• Une peau très fine qui marque facilement

Utilisez vos ventouses et votre Gua Sha avec PRÉCAUTIONS si vous avez les conditions suivantes :

Grossesse

Les ventouses faciales et le Gua sha sont généralement très sécuritaires pendant la grossesse. Cependant, il faut éviter de travailler sur le corps, car certaines zones comportent des points d'acupuncture utilisés pour déclencher le travail d’accouchement. Par conséquent, travailler seulement sur votre visage et votre décolleté, en évitant de faire des pressions fortes sur la zone du dessus des épaules.

Acné

Il est préférable d’éviter d’utiliser vos outils faciaux sur l’acné active afin d’éviter la propagation des bactéries. Vous pouvez toutefois contourner ces zones pour favoriser la circulation et le drainage lymphatique, ce qui aidera le nettoyage et le renouvellement de la peau.

Sachez aussi qu’il est tout à fait sécuritaire d’utiliser vos outils pour le visage sur les cicatrices d’acné, car cela aidera à en atténuer l’apparence en accélérant le processus de guérison de la peau.

Hyperpigmentation

L’hyperpigmentation n’est pas une contre-indication aux ventouses faciales ou au Gua sha. L'huile de graines de figue de barbarie est très riche en acides gras essentiels et en antioxydants qui aident à atténuer la pigmentation. Associée aux ventouses faciales et au Gua sha, elle apportera de bons résultats surtout si votre routine est régulière. Ici, le temps et la patience seront nécessaires, mais les résultats sauront vous satisfaire.

Rosacée

Évitez les zones extrêmement enflammées, et contournez-les plutôt. Assurez-vous de passer du temps sur la poitrine et le cou pour faciliter le drainage du système lymphatique. La teneur élevée en acides gras essentiels de l'huile de pépins de figue de barbarie aidera à calmer l'inflammation et les rougeurs. Une fois que l'inflammation aura diminuée (après quelques jours ou quelques semaines), vous pourrez utiliser vos ventouses faciales et Gua sha en commençant avec une pression douce.

Eczéma

Semblable à la rosacée, vous devrez éviter d’utiliser vos ventouses ou votre Gua sha sur les zones enflammées et les contourner. Si vous le pouvez, passez du temps sur la poitrine et le cou pour aider le système lymphatique à se drainer. L'application de l'huile de graines de figue de barbarie est recommandée en routine du soir pour aider à réguler l'humidité de la peau et à calmer l'inflammation.

Autres conditions de santé à considérer :

Hypertension artérielle

N’utilisez pas une pression ou une succion trop forte au début, ajuster selon votre comfort. Si vous avez un doute, consultez votre médecin avant l’utilisation.

Maux de tête/Migraines

Les ventouses et le Gua sha peuvent être bénéfiques pour soulager les maux de tête et migraines fréquentes. Surveillez toute exacerbation pendant l'utilisation ; adapter ou éviter selon les besoins.

Après une séance, évitez :

• L'exposition au froid et au vent.

  • Cela permet d'éviter une irritation ou un inconfort potentiel sur la peau fraîchement massée.

• L'exposition au soleil.

  • La lumière directe du soleil peut être agressive pour la peau après une séance de ventouses faciales ou de Gua sha.

• Les bains et les douches chaudes.

  • L'eau chaude peut exacerber la sensibilité cutanée ; opter pour de l'eau tiède est plus douce pour la peau et assure une expérience post-massage plus confortable.

• De vous maquiller pendant au moins 6 heures.

  • Après une séance de ventouses faciales ou de Gua sha, il est recommandé d'éviter de se maquiller immédiatement après. Le massage améliore la circulation sanguine et peut rendre la peau plus réceptive aux produits. Il est bénéfique de laisser la peau respirer et absorber les produits post-massage pendant une certaine période avant d'appliquer le maquillage. Cela permet de maintenir l'efficacité du massage et de minimiser le risque d'irritation. Si le maquillage est nécessaire, optez pour des produits doux et non comédogènes et laissez à votre peau le temps de récupérer avant l'application.

Avec la bonne technique et la bonne pression, les ventouses faciales et le Gua sha ne devraient provoquer aucune marque. Une rougeur, communément appelée hyperémie active locale aiguë, peut survenir en raison d’une augmentation du flux sanguin. Il s’agit d’une réponse bénéfique du corps qui favorise un meilleur échange d’oxygène et un meilleur transport de nutriments dans la zone où la rougeur apparaît. Cette rougeur est inoffensive et disparaît d’elle-même en quelques secondes à quelques heures. Les facteurs influençant la susceptibilité aux rougeurs comprennent la génétique, la couleur de la peau, l'épaisseur de la peau, les médicaments et la tendance à avoir facilement des ecchymoses.

Pour éviter les ecchymoses, assurez-vous de ne pas appliquer trop de pression avec votre Gua sha lorsque vous glissez ou grattez. Ne grattez pas trop longtemps sur la même zone et ne grattez pas si votre peau est particulièrement sèche ou sensible. Pour les ventouses, gardez toujours les ventouses en mouvement et ne les laissez jamais longtemps statiques sur le visage.

Si des ecchymoses apparaissent ou si la peau présente des changements soudains, arrêtez immédiatement la séance. Utilisez un rouleau de jade ou une serviette fraîche pour calmer la peau. Rappelons que cette réaction, bien que désagréable esthétiquement, est inoffensive et disparaîtra naturellement au bout de 3 à 7 jours.

En soi, on peut utiliser les ventouses faciales et le Gua sha à tout moment de la journée. Le soir est souvent recommandé, car la peau se répare et se renouvelle naturellement pendant la nuit. Ainsi, tous les bienfaits de votre routine beauté se constateront dès le matin sur une peau fraîchement reposée. Il est aussi plus naturel de nettoyer sa peau en profondeur en fin de journée et d’éliminer tout le maquillage et les impuretés accumulées - une étape essentielle avant d’utiliser les outils faciaux. Finalement, la soirée est privilégiée par rapport à la journée, car il est préférable de ne pas s'exposer au soleil juste après une séance de Gua Sha ou ventouses.

Ceci étant dit, il y a tout de même certains avantages à faire sa routine beauté le matin. Le Gua sha aide à faire circuler la lymphe et à décongestionner le visage et les sinus. Les petites ventouses sont excellentes pour faire disparaître les poches sous les yeux et réveiller le regard après une mauvaise nuit. Si vous optez de le faire pendant la journée, assurez-vous que votre peau est parfaitement propre et portez un écran solaire avant de vous exposer au soleil.

Au final, le plus important est que vous trouviez le moment de la journée qui vous convienne le mieux pour que la routine soit accessible, agréable et facile à répéter.

Je vous déconseille également d’essayer toute nouvelle routine faciale au moins 48 heures avant un événement important, juste par mesure de sécurité. Vous ne savez jamais comment votre peau pourrait réagir à un produit ou une nouvelle routine. Il est donc sage de se laisser un peu d’espace et de temps pour guérir au cas où votre peau réagirait mal.

Pour des résultats optimaux, 3 à 4 fois par semaine est idéal. Essayez d'avoir une certaine régularité. Vous pouvez choisir les mêmes 3 à 4 soirs de la semaine et consacrer 15 minutes aux ventouses ou au Gua sha, en alternant. Vous pouvez le faire tous les jours en toute sécurité, à condition que votre peau ne soit pas irritée. Si vous avez des marques, faites simplement une pause sur cette zone jusqu'à ce qu'elles disparaissent.

Bien que je sois formée adéquatement en acupuncture, je ne suis pas médecin et les idées, procédures et suggestions contenues dans cette section et les tutoriels ne sont pas destinées à remplacer l'avis médical d'un professionnel de la santé mieux qualifié. Toutes les questions concernant votre santé nécessitent une surveillance médicale. Consultez votre médecin avant d'adopter les suggestions de cette consultation ou quoi que ce soit sur ce site Web, ainsi que toute condition pouvant nécessiter un diagnostic ou des soins médicaux.